Bất cứ nàng công sở nào cũng gặp phải tình trạng mất nước do ngồi máy lạnh 8 tiếng mỗi ngày, hay áp lực công việc cũng ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em.
Nhiều nàng nghĩ rằng làm việc trong văn phòng suốt cả ngày, ít phải tiếp xúc với khói bụi và ánh mặt trời thì làn da sẽ được bảo vệ tuyệt đối. Nhưng nàng đang hoàn toàn sai lầm đấy! Làn da của các quý cô văn phòng thường phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ gây lão hóa tiềm ẩn nghiêm trọng như da xỉn màu do ảnh hưởng của tia cực tím từ máy tính, vùng da xung quanh mắt dễ bị nếp nhăn, quầng thâm vì phải thường xuyên thức khuya hay tình trạng da mất dần sự tươi tắn, căng mịn bởi stress kéo dài. Bên cạnh đó, việc trang điểm thường xuyên và làm việc trong môi trường điều hòa sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên, khiến da khô ráp. Nếu không kịp thời khắc phục cũng như có phương pháp bảo vệ da thích hợp, làn da nàng sẽ sớm trở nên già hơn tuổi thật.
Vậy làm thế nào để nàng công sở có thể duy trì được sự tươi trẻ, mịn màng của da, hãy tham khảo những bí quyết sau đây nhé!
1. Chăm chỉ sử dụng các loại kem dưỡng ẩm.
Ảnh hưởng từ tia bức xạ của màn hính máy tính sẽ gây nên những tổn thương cho làn da về lâu về dài. Những vết thâm nám, lỗ chân lông mở rộng, sự hình thành nếp nhăn sẽ được thúc đẩy rõ rệt. Bởi vậy, bạn đừng bao giờ quên thoa các loại kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da mỗi sáng và tối. Điều này vừa ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa lại giúp tạo lớp màng “che chắn” cho da khỏi những tác động xấu từ màn hình.
2. Đừng bao giờ quên thoa kem chống nắng.
Làm việc trong môi trường văn phòng cả ngày thì tia cực tím không thể tổn hại đến da được, và chính vì thế không cần dùng đến kem chống nắng, đây là điều mà nàng nào cũng nghĩ. Chính suy nghĩ sai lầm này là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da sớm ở những phụ nữ công sở bận rộn. Nàng có biết dù nàng đi làm từ sáng sớm và rời khỏi văn phòng lúc hoàng hôn thì tia UV vẫn có thể làm hại đến da. Bên cạnh đó, những “kẻ phá rối” này vẫn hoàn toàn đủ khả năng xuyên qua lớp cửa kính văn phòng để tiếp xúc với làn da. Chính vì thế, hãy dành thêm 5 phút bôi một lớp kem chống nắng với chỉ số tối thiểu 15SPF trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng để bảo vệ da khỏi sự tấn công của sạm nám, tàn nhang.
3. Giữ khoảng cách vừa phải với máy tính.
Ngồi thẳng lưng đúng tư thế, giữ khoảng cách hợp lý với máy tính không chỉ giúp bạn thoải mái làm việc, bảo vệ đôi mắt mà còn hạn chế những tác động xấu từ tia bức xạ của máy tính đến làn da. Khoảng cách 40cm đến 60cm sẽ là khoảng cách vừa phải mà cô nàng công sở nào cũng nên lưu ý để bảo vệ làn da tốt nhất.
4. Rửa mặt sau khi dùng máy tính.
Thực tế thì sau một thời gian dài và liên tục trước máy tính, da của chúng mình phải chịu ảnh hưởng bởi tia sóng điện từ khá nhiều. Vậy nên, các bạn nhớ phải dùng sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính đó nhé. Nếu không, da sẽ rất dễ mọc mụn.
Các nàng cũng có thể sắm cho mình thêm một chậu xương rồng nhỏ, để cạnh bàn làm việc để hút bớt bức xạ từ máy tính.
4. Làm sạch da kĩ càng.
Sau thời gian dài tiếp xúc với máy tính, làn da đã phải chịu nhiều những tổn thương từ tia bức xạ, tiết ra nhiều dầu, chất nhờn khiến da trở nên yếu, nhạy cảm, dễ hình thành mụn trứng cá.
Bởi vậy, sau khi sử dụng máy tính các cô nàng công sở đừng quên rửa mặt bằng nước ấm hoặc một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch lỗ chân lông, giữ làn da thông thoáng, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn.
5. Chú ý chế độ dinh dưỡng.
Một trong những điểm chung của những người làm việc văn phòng là thường xuyên sử dụng cơm hộp, đồ ăn chế biến sẵn. Thế nhưng đây lại chính là điều mà các bạn nên tránh, vì những đồ ăn này dễ khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng…
Trong các bữa ăn, các bạn chú ý ăn nhiều rau quả, thịt nạc, hải sản,… Vì chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm.Nếu bạn không thể bổ sung chế độ ăn hợp lý, các bạn có thể tìm đến các loại vitamin B,C… để bổ sung cho cơ thể.
6. Cung cấp đủ nước.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể và bí quyết hàng đầu để giữ gìn vóc dáng khỏe lạnh và làn da mịn màng. Đối với dân văn phòng thường xuyên chịu tác động của máy lạnh và các tía bức xạ từ màn hình máy tính, việc uống đủ nước không những giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, mà ngay cả làn da của bạn cũng được cung cấp độ ẩm cần thiết. Hãy uống nước thường xuyên và đủ 2 lít nước mỗi ngày cho da luôn căng mọng. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin.
7. Làm bạn với bộ đôi thân thiết xịt khoáng và dưỡng ẩm tay.
Trên bàn làm việc của các nàng đã có xịt khoáng chưa, nếu chưa thì hãy nhanh chóng trang bị cho mình 1 chai nhé. Đừng vội cho rằng điều này là không cần thiết vì đã có lớp dưỡng kem dưỡng ẩm từ buổi sáng. Hãy lưu ý rằng hơi lạnh từ chiếc điều hòa trong văn phòng vô cùng hanh khô cộng với việc ngồi bên máy tính hàng giờ sẽ lấy đi độ ẩm từ da. Những lúc này, xịt khoáng thật sự là cứu tinh hữu dụng vì nó có thể cung cấp nước cho da ngay tức thời, làm cho da tươi mát, giúp nàng dễ chịu và tỉnh táo. Bên cạnh đó, nàng cũng nên có 1 tuýp dưỡng da tay để làm mềm các vùng da bị chai hoặc khô sần trong quá trình làm việc.
8. Tẩy da chết, đắp mặt nạ hàng tuần.
Với những cô nàng chăm chỉ dưỡng da thì hẳn công đoạn đơn giản mà hiệu quả này đã không còn gì xa lạ. Tẩy da chết sẽ loại bỏ những bã nhờn, tế bào thừa gây bít lỗ chân lông, giúp làn da trở nên mịn màng hơn.
Ngoài ra, những sản phẩm tẩy da chết hóa học còn có khả năng thanh lọc làn da, thâm nhập vào sâu lỗ chân lông, loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn tích tụ. Còn mặt nạ dưỡng da chứa nhiều nước và dưỡng chất sẽ giúp bổ sung độ ẩm, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Mỗi hoa thơm quả ngọt đều cần đến một quá trình chăm bón dài ngày và đòi hỏi người làm vườn phải thật kiên nhẫn. Việc bảo vệ, chăm sóc làn da cũng vậy. Xây dựng một thói quen chăm sóc da hoàn hảo có thể cải thiện làn da nhiều hơn bạn tưởng đấy! Tuy nhiên, không phải cô nàng nào cũng biết chăm sóc da đúng cách. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lí, da của bạn gái rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh chóng bị lão hóa. Hãy đến với chuyên đề “Dưỡng da mùa hè” để có thêm nhiều kiến thức chuyên sâu hữu ích trong việc chăm sóc da, giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng ngời bạn nhé!
Nguồn: St
